لماذا يحتاج الموظفون لتناول وجبة خفيفة صحية في العمل
1. يعزز صحة الفريق
لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن الموظفين الأصحاء أقل عرضة للتغيب عن العمل بسبب المرض. في كل عام ، تكلف الإجازات المرضية الشركات مبلغًا كبيرًا من المال. لذلك ، من الأهمية بمكان التأكد من أنك ، كشركة ، تعتني بموظفيك وتفعل كل ما في وسعك للحفاظ على صحتهم قدر الإمكان. تمد الوجبات الخفيفة الصحية الجسم بالوقود والمعادن التي يحتاجها للبقاء نشيطًا طوال اليوم ومحاربة الأمراض ، على عكس الكافيين والشوكولاتة ، اللذان يوفران دفعة وجيزة من الطاقة مع فوائد صحية قليلة أو معدومة.
2. يزيد من معنويات الفريق
من لا يستمتع بوجبة خفيفة لذيذة؟ من المرجح أن يكون فريقك أكثر سعادة وإنتاجية في العمل إذا منحتهم خيارات وجبات خفيفة صحية طوال اليوم. هذا ليس فقط لأن أجسادهم تتغذى ، ولكن أيضًا لأن وجود شيء نتطلع إليه يجعل الناس أكثر سعادة وأن الوجبات الخفيفة الصحية تعزز السيروتونين مما يجعل فريقك سعيدًا وممتعًا طوال اليوم.
3. يعزز الإنتاجية
تنص منظمة الصحة العالمية على أن الوجبات الخفيفة تغذي أجسامنا بالتغذية التكميلية التي تساعد على زيادة الإنتاجية بنسبة 20٪. إن الاستعداد لتناول الوجبات الخفيفة في المكتب يلغي حاجة الموظفين للنهوض من مكاتبهم والذهاب للخارج لشراء الغداء أو قضاء ساعات على تطبيقات الهاتف المحمول يتساءلون عما يطلبونه ومن أين. كما أنه ينشط العقل ، ويحسن الوظيفة المعرفية. من المرجح أن يعمل موظفوك بجدية أكبر وأكثر فاعلية عندما يكون هناك صندوق من الوجبات الخفيفة الصحية الجاهزة للاستيلاء عليها.
4. تجنب الانهيار في الثالثة مساءً
الشعور البطيء غير المرغوب فيه للغاية الذي يحدث بعد الغداء هو أمر جديد على أحد. تعتبر الوجبات الخفيفة الصحية الغنية بالطاقة قليلة الدسم وخالية من السكر هي أفضل صديق لك للمساعدة في التغلب على ركود الطاقة في منتصف فترة الظهيرة. يساعد تناول وجبات خفيفة صحية طوال اليوم أيضًا على تجنب الإفراط في تناول الطعام أثناء الغداء وهو السبب الرئيسي لانهيار الطاقة هذا.
5. أمعاء صحية ، دماغ سعيد
العلاقة بين صحة الأمعاء والمزاج قوية. ما نستهلكه له تأثير مباشر على البكتيريا التي تعيش في جهازنا الهضمي ، مما يؤثر بعد ذلك على مستويات التوتر والقلق.ببساطة ، تؤثر صحة القناة الهضمية على مزاجنا ، والعكس صحيح ، يمكن أن يؤثر مزاجنا على صحة أمعائنا.لذلك ، عند التفكير في كيفية زيادة الإنتاجية والرفاهية في العمل ، يجب أن نفكر في المواد الاستهلاكية التي تعزز صحتنا العقلية والجهاز الهضمي.
6. تشجيع العادات الصحية
يمكن أن يؤدي تناول الوجبات الخفيفة إلى إتباع نظام غذائي جيد أو كسره ، كما أن البقاء على المسار الصحيح يمكن أن يكون أصعب جزء في تطوير عادات صحية. يتيح تزويد الموظفين بوجبات خفيفة صحية للمكتب ويشجعهم على الالتزام بمسارهم الصحي دون أي عوامل تشتيت الانتباه. تتمثل الإستراتيجية الرائعة لبدء تعديل تدريجي في عادات الأكل والابتعاد عن المضغ الطائش للوجبات الغنية بالسكر في تقديم وجبات خفيفة أفضل في العمل لفريقك
7. مزاج أفضل.
للأكل تأثير مباشر على مزاجك بالإضافة إلى حالتك الجسدية. تساعد الدهون الصحية على تقليل التوتر ، ويمكن لمضادات الأكسدة مثل التوت أن تخنق أي اشتهاء للسكر ، مما يرفع الروح المعنوية للفرد.
8. تعزيز نشاط الدماغ
ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على مدى تفكيرنا. كثيرًا ما يُخطئ البديل غير الصحي في كونه الخيار "الأكثر كفاءة" من قبل الموظفين عند اختيار وجبة خفيفة بعد الظهر لأنها عادة ما تكون أرخص وأسرع. لكن اختيار وجبة خفيفة سكرية غير صحية يمكن أن يفسد عمل فترة الظهيرة بأكملها. تساعد الوجبات الخفيفة الصحية على تحسين نشاط المخ وأدائه ، خاصة تحت الضغط.
9. يمكنك توفير المال من خلال توصيل الوجبات الخفيفة
يتحسن الاحتفاظ بالموظفين عندما تبذل جهدًا واعيًا لتحسين صحتهم وسعادتهم. نتيجة لذلك ، لن تحتاج إلى استثمار الوقت في توظيف وتدريب موظفين جدد لأنك على الأرجح ستحتفظ بقوتك العاملة الحالية. سيكون هناك غياب أقل للموظفين وفرصة أقل أن ينشر الموظفون المرضى مرضهم للآخرين في الشركة نتيجة لصحة الموظفين عندما يتناولون وجبات خفيفة صحية.
10. يمكنك توفير الوقت مع التوصيلات الآلية للوجبات الخفيفة
وفر وقتك الثمين للقيام بمهام أكثر أهمية في العمل من خلال توصيل الوجبات الخفيفة الآلية بدلاً من قضاء الوقت عبر الإنترنت بين الحين والآخر ثم طلب وجبات خفيفة أو الخروج لشرائها بنفسك. مع خطة اشتراك Munchbox للشركات ، لن تنفد الوجبات الخفيفة مطلقًا ولن تحتاج أبدًا إلى قضاء بعض الوقت لطلب وجبات خفيفة لذيذة مرة أخرى. فقط امنحنا 5 دقائق في مكالمة سريعة لفهم متطلباتك ، ونقدم لك الحل الأنسب وسنتولى جميع احتياجاتك من الوجبات الخفيفة في مكتبك! اتصل / WhatsApp على +971 588781750 أو أرسل لنا بريدًا اليوم على online@munchbox.ae